Depuis ce début d’année,
l’Athlé 632 vous propose
chaque samedi matin de
10h30 à 12h de la
marche nordique ainsi que le
jeudi de 18h30 à 20h.
Myriam Binel et
Sylvain Plantard, encadreur de ces séances ont tous les deux suivi
une formation reconnue auprès de la FFA.
Le principe de la marche nordique est assez simple : “Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche, et non seulement les membres inférieurs.“ affiche la
FFA sur son site.
Pour participer aux séances de marche nordique, un
certificat médical de moins de trois est requis, comme pour toutes les autres disciplines de l’athlétisme.
Pour en savoir plus sur la marche nordique... Pour contacter le club Athlé 632, cliquez ici... C.S.
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