Aurélien JEAN s'attaque au marathon... (Toulouse, athlétisme)

Aurélien tu disputes le marathon du Grand Toulouse. Dans quel forme es-tu ?
Je participe Dimanche 24 octobre 2010, à mon 3ème Marathon après ceux effectué à Toulouse l'an passé et celui de Montauban en mars dernier. Mon état de forme est dans l'ensemble assez bon malgré une préparation tronquée suite a une blessure a la clavicule en aout et qui ma fait stopper le sport pendant un mois.Mis a part ce petit accroc j'attends avec impatience ce rendez-vous.

Que représente pour toi cette course ?
Cette course me tiens à coeur, du fait qu'elle soit classée dans le rang des cinq premiers marathon nationaux. Je suis tout autant ravis d'y participer cette année car elle a obtenue le statut de label international. Ce qui est beau c'est que tous types de personne,homme,femme,de tout âges,professionnels ou amateurs se mélangent pour essayer de se dépasser. Pour moi il s'agit d' effectuer une des plus dures épreuve que le sport peut proposer. J'ai l'habitude de courir des distances de 10 et 21 kilomètres, pour moi cette course prestigieuse est vraiment à part, elle te permet de dépasser tes limites et poussent à de gros efforts tant physiquement que psychologiquement. Chaque marathon réserve son lot de surprise.

Etre du nord toulousain doit te motiver encore plus ?
Une petite précision je suis né à Montpellier, originaire de Nîmes où mes parents ainsi que
mon petit frère habitent toujours, il est vrai que j'ai passé une grande parti de ma jeunesse dans la
région Nord Toulousaine dans la commune de Bruguières. C'est vrai que pour la deuxième année consécutive le parcours du marathon se déroule en grande partie au nord de toulouse sur des communes tels que Launaguet, Saint-Alban, Castelginest ou Aucamville, sur des routes que je connais par coeur; je serais un peu a domicile avec le soutien de la famille et des amis.

"Suivant mon état de forme, je prendrais le risque de finir plus fort dans les derniers kilomètres."

Comment as tu axé ta préparation ?
Ma préparation se fait tout le long de l'année avec des entrainements réguliers 2 à 3 fois par
semaine sous forme de séances plus ou moins longue,s et de fractionnés en plus de la compétition
tous les dimanches. L'hygiène de vie est également très importante, j'accorde beaucoup de crédit a ce que je mange, ( bien dormir, bonne hydratation, sortie limitée) je ne fait pas beaucoup d' écarts afin de donner le meilleur de moi-même le jour j.

Comment comptes tu gérer et organiser ta course ?
Je vais partir sur un rythme homogène, dans l'esprit de garder des réserves suffisantes afin de bien négocier le fameux mur des 30 kilomètres redoutés de tous les marathoniens. Je ne vais pas négliger non plus les ravitaillements tout le long du parcours qui sont essentiels pour l'organisme. Suivant mon état de forme, je prendrais le risque de finir plus fort dans les derniers kilomètres.

Quel est ton objectif ?
Mon objectif dimanche est de terminé bien évidemment le parcours de 42,195 kilomètres sur les bases de 3h30, tout en sachant que mon temps de l'année dernière était de 3h51, un chrono bien
en dessous de mes capacités .Une course mal gérée en raison de l'inexpérience , d'un départ trop
rapide sont autant de facteurs qui me permettront cette année de mieux gérer ma course. Par ailleurs lors d une course comme celle ci l'important pour moi est également de prendre du
plaisir tout le long de l'épreuve et de sentir cette formidable ambiance.

"J'espère dans un avenir plus ou moins proche me frotter a de grands marathons mondiaux tels que Paris, Londres, Sydney et bien sur New-York."

La pluie est annoncée pour dimanche. Est un facteur déterminant ?
Bien sur la pluie est un élément redouté de tous, mais bon quand est coureur on se doit de
s'adapter à toute conditions climatiques. Sur une telle distance, il est vrai que le corps doit s'habituer à l'humidité, mais j'ai une petite préférence à la pluie qu'au vent, cela va être une difficulté supplémentaire et mettre encore plus de piment a l'épreuve .

Tu arpentes tous les week-end les routes toulousaines lors des courses de 10km. Courir
des courses plus longues plus régulièrement est-il une évolution que tu envisages ?
Tout à fait, j'envisage de cibler un peu plus mes courses sur des distances plus longues.
Après celui de Toulouse mon objectif est de participer au marathon de Barcelone en mars 2011. J'espère dans un avenir plus ou moins proche me frotter a de grands marathons mondiaux tels que
Paris, Londres, Sydney et bien sur New-York. Par ailleurs, je vais me consacrer également a quelques courses trails qui restent mon point faible pour étoffer mon niveau et être a l'aise sur tous les parcours. Je n oublie pas non plus les petites courses de village auxquelles j aime participer qui garde un esprit festif et convivial.

"le final sur la rue Alsace Lorraine et l'arrivée au Capitole avec un publics toujours aussi nombreux constitue une forte émotion et une grande satisfaction personnelle."

Grand sportif tu joue également au futsal. Peux tu nous en dire plus ?
Il est vrai qu'en plus de la course à pied mon autre passion reste le football plus particulièrement le futsal, qui est en plein essor. Je suis licencié au club de Bruguières géré par Annie et Francis Martinez et entrainé par J.C et Nico qui en 5 ans c'est déjà fait un nom sur la scène nationale. Pour ma part je joue dans l'équipe 2 ou 3 niveau régional, où règne une bonne ambiance et un bon esprit de groupe tant en gardant comme objectif les premiers rôles dans les championnats respectifs pour les 3 équipes.

Pour terminer revenons au Marathon et sur son parcours. Roulant avec un départ pont Saint-Michel et une arrivée au Capitole. Quel est ton ressentiment sur le tracé ?
Le départ du pont Saint-Michel avec tout ces participants plus ou moins confirmés est un événement unique. C'est pour moi une grande fierté d 'être parmi eux avec un sentiment pour tous de
s'élancer pour l'inconnu. Le tracé me parait en effet très roulant avec des festivités tout le long du parcours ce qui donnent une atmosphère bon esprit entre les différents coureurs. De plus le final sur la rue Alsace Lorraine et l'arrivée au Capitole avec un publics toujours aussi nombreux constitue une forte émotion et une grande satisfaction personnelle.

propos recueillis par S.Z.
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Vous l'aurez compris Aurélien Jean est un mordu de sport et de course. A côté de cela il s'est lancé il y a peu dans une belle aventure, celle de la construction de son entreprise avec une seconde personne. AJ Livraison est une société de livraisons de meubles, électroménagers et produits liés à l'habitat pour les professionnels et particuliers. Si vous avez acheté un ou plusieurs produits auprès d'un magasin et que vous ne savez pas comment emporter votre marchandises, vous pouvez compter sur eux pour vous assurer un transport sans faille réalisé avec grand soin par des professionnels avertis. Ils vous proposent un service de livraison en équipe de deux, nous nous chargeons de l'enlèvement et de l'installation des marchandises à votre domicile.
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