Marathon du Grand Toulouse - Interviews de coureurs, novices comme professionnels !
Demain, c'est le grand départ de la 5ème édition du Marathon Internationale du Grand Toulouse. Sport31.fr est allé hier sur la Place du Capitole pour récupérer les impressions de différents coureurs. De plus Nicolas Fernandez nous fait part de son objectif.
Bien sûr demain, dimanche 23 octobre, il y a aussi la finale de la Coupe du Monde de Rugby, mais tous les coureurs comptent sur les toulousains pour continuer la fête du sport dans les rues de la Ville Rose après le match et profiter de l’arrivée des nombreux coureurs.
Pour terminer, voici les quelques conseils de Yohann Diniz, parrain de cette 5ème édition : "Toujours d'essayer de respecter son tableau de marche et bien gérer son allure. Puis on peut plus se lâcher une fois qu'on a passé le mur des 35 km. A partir de là c'est plus le corps mais la tête qui ferra la différence."
Découvrez les ressentis des différents coureurs ci-dessous. Sport31.fr souhaite un bonne course et bonne chance à tous les participants ! Rendez-vous à l'arrivé...
(Par Charline Six)
Nicolas Fernandez, coureur renomé de Midi-Pyrénées
Nicolas Fernandez est un coureur de renommée dans la région et il participe cette année à son deuxième marathon. Après avoir effectué son premier marathon à Toulouse l'année dernière en 2h24, il a pour objectif cette année de le faire 2h20.
Nicolas, l'entrainement s'est il bien passé ?
Oui, ça c'est assez bien passé. J'ai fait quelques courses de préparation qui se sont bien déroulées et que j'ai gagné.
Que redoutez-vous pour votre deuxième marathon ?
La concurrence ! Car la course va être très relevée. Il va y avoir beaucoup d'étrangers, surtout des éthiopiens et des kenyans donc ça risque d'être dur au niveau de la concurrence.
Un conseil à donner aux nouveaux coureurs ?
Bien gérer l'effort car l'épreuve est longue et puis partir vraiment très très doucement;
Damien Touchard, jeune coureur licencié à l'ATHLE 632
Damien Touchard, agé de 28 ans est un habitué de l'athlétisme et surtout de la course. Licencié à l'ATHLE 632, ce jeune coureur va courir demain son deuxième marathon. Après avoir courru celui de Paris en avril 2010, il se lance sur ce nouveau défit mais cette fois à la maison.
Damien, quel est votre objectif au niveau du temps ?
Apres un temps de 3h28 sur le 1er l'objectif final serait de 3h au vu de la progression, et l'objectif plus réaliste à 3h05-3h10. Apres un marathon reste long et dur et on ne peux trop savoir à l'avance le temps final. En cas de probleme, le temps perdu peux etre enorme.
Quel moment a été le plus dur dans la préparation ?
Pas de gros moment dur en terme physique. Le plus dur est pour moi les sorties footing longues qui tourne autour de 2h. En etant seul à courir, ça peux paraitre tres long et dur a tenir en fonction du parcours,...
Un conseil à donner aux autres coureurs ?
Se faire plaisir surtout. Le but à la fin, à mon sens c'est d'avoir toujours envie de courir et de prendre du plaisir. Apres le conseils basiques : ne pas partir sur des bases trop elevés, penser à bien boire et manger aussi!
Filonile Libanje, un élan de motivation !
Voici maintenant une jeune femme ravisante, Filonile Libanje, 24 ans, qui court son premier marathon cette année. Pleine de motivation, elle a commencé à s'entrainer en mars mais elle avoue que ce n'est réellement que depuis août.
Pour cette première, Filonile s'est fixée comme objectif 4h30.
Filonile, redoutez-vous quelque chose en particulier ?
Oui, j'ai peur de ne plus avoir de jambes et de ne pas pouvoir terminer. De toute façon je vais y aller tout doucement pour être sur d'arriver jusqu'au bout !
On croise les doigts pour cette jeune femme sympathique, souriante et motivée !
Emeline Espalieu eet son équipe au marathon relais !
Voici une autre jeune femme, même elle ne ferra pas le marathon comme les autres. Elle est venue vendredi récupérer les dossards de son équipe. Effectivement, cette jeune femme, Emeline Espalieu, participe au marathon relais.
Pas trop stressée ?
Non, je n''appréhende pas trop la course car j'ai déjà couru auparavant.
Est-ce que vous vous êtes fixé un objectif pour la course ?
Non, on fait plus ça pour le plaisir.
Participerez vous au concours de l'équipe la mieux déguisée ?
Non, en tout cas je ne pense pas qu'un short et un T-shirt ça suffira pour gagner (rires).
Cédric Pelissier, Houssam Bouallagui, Benoît Bouchard et Nicolas Duranton, la sélection du Matériel de l'Armée de Terre !
Voici l'équipe de la sélection du Matériel de l'Armée de Terre qui participera au marathon relais. Enmenée par Cédric Pelissier, vice-champion de France de cross country de 2008 et champion d'Europe militaire cette année, l'équipe sera difficile à inquiéter.
Fabien Le Rallier, entraineur de cette sélection nous explique que "l'équipe 2011 sera compétitive. Outre Cédric, nous avons 3 autres toulousains de haut-niveau. A commencer par Houssam Bouallagui, membre de l'équipe de France Espoir d'athlétisme, Benoît Bouchard, triathlète de renom et Nicolas Duranton de retour d'une longue blessure."
De plus, l'entraineur de la sélection du Matériel de l'Armée de Terre affirme que l'équipe est porteuse de valeurs saines. "Plusieurs partenaires apportent leur concours à notre sélection pour leurs performances mais pas seulement. Intersport, Under Armour ou encore Eafit soutiennent notre équipe pour ses valeurs d’humilité et de partage.’’
Virginie Larnicol en 3h10 !
Pour terminer, voici Virginie Larnicol qui va effectuer son deuxième marathon. Après avoir couru celui de Toulouse l'année dernière en 3h18 elle va tenter d'arriver sur la Place du Capitole en 3h10.
Virginie, comment s'est passé la phase de préparation ?
Bien, sauf sur la fin car j'ai connu des problèmes de lombalgie.
Avez-vous une technique pour appréhender la course le mieux possible ?
Je vais partir prudente, pour essayer de ne pas revivre la même expérience de l'année dernière où à partir du 36km j'ai connu le mur et ça a été très pénible les 6 derniers kilomètres.
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